Lundi : Natation - 19 h 00 > 20 h 30 (mise à l'eau 19h15) - Piscine Vals d'O - Les Abrets-en-Dauphiné
Mardi : Natation - 7 h 00 > 8h15 - Piscine Vals d'O - Les Abrets-en-Dauphiné
Course à pied - 18 h 30 - Parc Bisso - Les Aberts-en-Dauphiné (en autonomie)
Mercredi : Natation - 19 h 00 > 20 h 30 (mise à l'eau 19h15)- Piscine Vals d'O - Les Abrets-en-Dauphiné
Jeudi : Home Trainer ou Enchaînement Vélo/Course à pied - 18 h 30 - À domicile ou à un lieu de rendez-vous fixé
Vendredi : Natation - 7 h 00 > 8h15 - Piscine Vals d'O - Les Abrets-en-Dauphiné
Course à pied - 18 h 30 - Piste d'athlétisme - La Tour-du-Pin (en autonomie)
Samedi : Natation Jeunes - 12 h 00 > 13 h 00 (mise à l'eau 12h15) - Piscine Vals d'O - Les Abrets-en-Dauphiné
Vélo & Course à pied Jeunes - 13 h 30 > 15 h 00 - Parc Bisso - Les Abrets-en-Dauphiné
Vélo - 13 h 30 - Rendez-vous parking Parc Bisso - Les Abrets-en-Dauphiné
Dimanche : Vélo - 9 h 00 - Rendez-vous parking Parc Bisso - Les Abrets-en-Dauphiné
Course à pied de cohésion - 1x / mois - Lieu et horaire définis avant la séance
Chaque début de semaine, les contenus et les horaires d'entrainements sont précisés aux adhérents par le groupe WhatsApp du club.
Un sondage de présence est lancé en parallèle pour organiser les séances en conséquence et le cas échéant organiser des groupes de niveau.
